Mai Dong (Radix Ophiopogonis)
Loại: Thảo mộc
Tên Latin: Radix Ophiopogoni
Tên tiếng Trung: Mai Dong
Mai Dong hay còn được gọi phổ biến là củ huệ lùn, là một loại thảo dược Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) thường được sử dụng để tăng cường sức khỏe của phổi, dạ dày và tim.
Theo lý thuyết TCM, Mai Dong nhắm vào tim, phổi và dạ dày với đặc tính chống viêm và giải độc.
Đầu tiên, Mai Dong nuôi dưỡng dạ dày bằng cách thúc đẩy sản xuất dịch dạ dày để làm ẩm ruột. Điều này có thể giúp giảm bớt các triệu chứng như khô miệng, khát nước, đau dạ dày và bụng, đói không thèm ăn, nôn mửa và táo bón.
Thứ hai, Mai Dong cải thiện sức khỏe phổi bằng cách làm ẩm phổi và loại bỏ tình trạng nóng bức do thời tiết nóng bức, mất nước và ăn đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ. Mai Dong thường được dùng để chữa các cơn ho khan ít đờm hoặc có máu, đau họng, viêm họng, khàn giọng và khó chịu ở dây thanh âm.
Cuối cùng, Mai Dong làm dịu tâm trí và gây an thần, giảm bồn chồn, mất ngủ, giấc ngủ bị xáo trộn, trí nhớ kém, khó chịu và đánh trống ngực.
Chia Sẻ
Góc Sức Khỏe
15 thg 4 2025
Khám phá những thành phần ưu việt: Nhau thai và NMN
Khái niệm về “Thần Dược lưu giữ Thanh Xuân” đã tồn tại suốt nhiều thế kỷ và trong nhiều nền văn hóa – bạn có thể đã nghe qua trong các câu chuyện thần thoại, thấy trong phim ảnh, sách vở, thậm chí cả trong trò chơi. Lão hóa từng được xem là điều tất yếu, không thể tránh khỏi. Thế nhưng, với sự phát triển vượt bậc của khoa học hiện đại, con người ngày nay hoàn toàn có thể tác động đến cách chúng ta già đi – sống thọ hơn, khỏe hơn, và tràn đầy sức sống hơn.
28 thg 2 2025
Sức khỏe phụ nữ: Mỗi thập kỷ, một hành trình - Hướng đến ngày Quốc Tế Phụ Nữ
Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 là dịp đặc biệt để tôn vinh những người phụ nữ mạnh mẽ, tài năng và đầy bản lĩnh trên khắp thế giới!
Mỗi người phụ nữ đều mong muốn duy trì vẻ đẹp và sức khỏe theo thời gian – từ tuổi 20 đến 50 và hơn thế nữa. Ở mỗi giai đoạn của cuộc đời, bạn đều có thể chủ động chăm sóc bản thân để luôn khỏe mạnh, rạng rỡ và tràn đầy năng lượng. Hãy cùng khám phá bí quyết chăm sóc sức khỏe toàn diện cho phụ nữ qua từng thập kỷ.
04 thg 2 2025
Bạn đang kiệt sức đến mức nào?
“Cứ để tôi lo, chuyện này tôi xử lý được!” – Nghe quen thuộc phải không? Nhưng liệu bạn có thực sự biết giới hạn của mình, hay chỉ nhận ra khi đã kiệt sức?
03 thg 11 2024
Liệu "Vitamin Ánh Nắng" có thực sự đủ?
"Chỉ cần ánh nắng là đủ để bổ sung Vitamin D hàng ngày" – liệu điều đó có đúng không?
13 thg 10 2023
Rõ ràng không cần bàn cãi: Xương chắc khỏe = Cơ thể vững mạnh
Bạn có biết? Xương cần nhiều thứ hơn là chỉ canxi để luôn chắc khỏe.
08 thg 7 2023
Glycation Và Cách Làm Lão Hóa Làn Da Của Chúng Ta Như Thế Nào
Yêu những món ngọt? Tốt hơn hết hãy suy nghĩ kỹ trước khi cho chúng vào miệng. Quá trình glycation xảy ra khi lượng đường dư thừa hình thành liên kết với protein và chất béo trong cơ thể bạn, dẫn đến sản phẩm cuối cùng của glycation (AGE) có thể gây hại cho sức khỏe và làn da. Đọc để tìm hiểu thêm!